Massage traditionnel complet (environ 2h)

Abhyanga (1h15)

Marmathérapie

Autres soins...

Consiste à détendre, à relaxer.

Il entraîne une baisse de tension, une baisse de la température du corps.

Favorise l'élimination des toxines en activant le système urinaire.

La technique : mouvements alternés de modelage et d'effleurage.

Indications : permet de libérer l'esprit, de rompre avec les soucis.

Massage tonique de tout le corps à l'exception de la tête.

Prépare à la marmathérapie.

La technique : modelage et pétrissage en profondeur.

Indications : l'abhyanga procure une amélioration de la santé et du bien-être.

Il met le corps en condition pour des efforts physiques ou intellectuels.

Consiste à agir sur les points d'énergie qui relient les divers organes et tissus du corps.

La technique : pressions avec les pouces associées à une respiration appropriée.

Indications : après un abhyanga pour préparer le corps à activer son flux énergétique.

• Udvartanam

(gommage du corps aux herbes). Détoxine et régénère la peau.

• Shirodara

(écoulement d'huile sur le front et la boîte cranienne).

• Massage détente du dos.

• Conseils personalisés en diététique.

• Soin des pieds au bol kansu.

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